在生活中隨處可見這些人：

對待生活非常迷茫，不知道自己想要什么；

對待事情毫無主見，父母戀人領(lǐng)導(dǎo)說了算；

容易受到他人的影響，他人給的評價(jià)高，就容易開心，他人給的評價(jià)低，就容易悶悶不樂；

這些人通常都是內(nèi)心非常脆弱的，因?yàn)?span style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important; color: rgb(84, 141, 212);">真正內(nèi)心強(qiáng)大的人都是能夠悅納真實(shí)的自己。

悅納并不是說接受毫無瑕疵的自己，而是無論是否有瑕疵，都覺得自己值得被自己接受。

“在這個(gè)時(shí)候既不會(huì)過度夸張的力求表現(xiàn)自己，也不會(huì)過度謙遜的看低自己“。對自己有相對客觀的認(rèn)識(shí)，能夠欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，也能正視自己的缺點(diǎn)。就好像成為了自己的良師益友，感到一種從內(nèi)而外的安全，認(rèn)識(shí)到自己的存在本身就是活著的意義?！?/span>

成為內(nèi)心強(qiáng)大的人，必須對自己有清晰而又堅(jiān)定的認(rèn)知。 

但有些人為了博取他人的贊同，步步喪失對自己的正確認(rèn)知，成為后面拉扯著皮線的玩偶。

他人給予的意見和反饋固然重要，但如果次次都被別人的眼色左右，每每都以他人的行為做模板，那無論你站在多高的山峰上，都只是虛幻一場罷了。

真正的內(nèi)心強(qiáng)大， 就是不要過分在意外界的反饋，降低對他人的期望值。

那么你是一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人嗎？如何才能讓自己的內(nèi)心可以更強(qiáng)大呢？為此DiggMe開發(fā)團(tuán)隊(duì)開發(fā)了一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的專業(yè)測評【自尊強(qiáng)健度】。本測評將從促進(jìn)發(fā)展的方面與控制抑制的方面來綜合討論影響自尊強(qiáng)健度的各個(gè)因素。除了探求自尊的高低之外，還有那些影響自尊發(fā)展的重要心理機(jī)制，包括自我的真誠、無條件的自愛等等......

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