經(jīng)歷一：充實(shí)理論，分析自身

　　心理治療學(xué)習(xí)的療法理論是重要的，但理論在實(shí)踐中的活用，有一個(gè)艱苦的了解領(lǐng)會(huì)過程，只有到超越了條條框框的運(yùn)用。咱們或許才真實(shí)了解了理論的直指。

　　在學(xué)習(xí)中積極分析自己的情結(jié)，至少關(guān)于自己的內(nèi)部變得更有認(rèn)識(shí)。

　　經(jīng)歷二：順其自然，舍己從人

　　心理治療應(yīng)該在自然的無(wú)認(rèn)識(shí)水平作業(yè)，跟著來訪者的問題行進(jìn)，而并非讓來訪者跟著咨詢師走，以實(shí)現(xiàn)咨詢師所信仰的某種理論。心理治療的核心所在，也就是順其自然，舍己從人(放棄自己的主觀而順應(yīng)來訪者發(fā)展的發(fā)展需求)。

　　經(jīng)歷三：一起體會(huì)，陪同度過

　　要和來訪者一起去體會(huì)人生的煩惱和痛苦，同理并使來訪者知道到他的煩惱和痛苦中也不是孤單的。至少有一個(gè)人類將他或她和整個(gè)時(shí)空中的人類體會(huì)聯(lián)系在一起。并走過他或她人生的那一段。

　　經(jīng)歷四：健康品格，敞開心態(tài)

　　咨詢師應(yīng)該有一個(gè)健康的品格，并且有敞開的心態(tài)。咨詢師要知道自己并沒有什么真實(shí)需求故意防御或許在來訪者面前去粉飾的，因?yàn)樽稍儙熞膊贿^是一個(gè)并不比來訪者更高多少的凡人罷了。那樣咨詢師真實(shí)且健康的品格將經(jīng)過蛻變的內(nèi)化效果使來訪者的品格發(fā)生有利的發(fā)展。

　　經(jīng)歷五：供認(rèn)失敗，提高自己

　　不論自己是誰(shuí)，只要是作為一個(gè)凡人的咨詢師，總會(huì)有處理不了的個(gè)案或失敗的個(gè)案(20%--30%)，供認(rèn)它、分析它、并和同行及督導(dǎo)及時(shí)討論這些，學(xué)習(xí)自己在其中的得失而提高自己。